コンビニの低カロリー食品のおすすめ20選！ダイエット向きで安いのは？
コンビニの低カロリーな食品には何があるのでしょうか？今回は、コンビニの低カロリーな食品を〈お弁当・パン・おやつ・スープ・飲み物〉などジャンル別におすすめ20選で紹介します。コンビニの低カロリー食品を活用した〈朝・昼・夜・間食〉のダイエット向け食事メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- コンビニの低カロリーな食品って何がある？
- ダイエット中にコンビニでご飯を買う際のポイント
- コンビニの低カロリーな食品【サラダ・野菜】
- ①オクラともずくのネバネバサラダ（ローソン）
- ②10種具材のミックスサラダ（セブンイレブン）
- ③たことブロッコリーバジルサラダ（セブンイレブン）
- コンビニの低カロリーな食品【おにぎり】
- ④熟成旨味仕立て博多辛子明太子（セブンイレブン）
- ⑤昆布だしで炊いた鮭とわかめのおにぎり（ローソン）
- ⑥鶏五目おにぎり（ローソン）
- コンビニの低カロリーな食品【弁当・麺類】
- ⑦お出汁で炊いたあさりごはん スーパー大麦入り（ファミリーマート）
- ⑧梅と蒸し鶏のあったかそうめん（ファミリーマート）
- ⑨糖質0g麺 釜玉うどん風（ローソン）
- ⑩1/2日分の野菜が摂れる焼ビーフン（ローソン）
- コンビニの低カロリーな食品【パン・サンドイッチ】
- ⑪ブランパン 2個入（ローソン）
- ⑫トマトと彩り野菜のサンド（セブンイレブン）
- ⑬チキンと彩り野菜のオープンサンド（ローソン）
- コンビニの低カロリーな食品【惣菜・おかず】
- ⑭RIZAPサラダチキンバーシリーズ（ファミリーマート）
- ⑮味しみおでん（セブンイレブン）
- コンビニの低カロリーな食品【スープ】
- ⑯7種野菜の和風生姜スープ（セブンイレブン）
- ⑰有明の海苔 味噌汁（ファミリーマート）
- コンビニの低カロリーな食品【おやつ・お菓子・スイーツ】
- ⑱ゼロ ノンシュガービスケット（ローソン）
- ⑲こんにゃくチップス のりしお味（ローソン）
- ⑳7プレミアム 牛乳寒天 3個パック（セブンイレブン）
- コンビニの低カロリーな食品を活用した食事・献立メニュー
- ①朝ご飯
- ②お昼ごはん・ランチ
- ③夜ご飯
- ④間食
- コンビニの低カロリーな食品でダイエット！
コンビニの低カロリーな食品でダイエット！
ダイエットは頑張らない、無理はしない事が大切です。ストレスを溜めてしまっては、ダイエットを続けるのは難しくなります。身近にある便利なコンビニご飯を上手に使って、ストレスなくダイエットを続けましょう。