不二家のケーキのカロリー・糖質一覧【低い順】ダイエット中の食べ方なども紹介！
不二家のカロリーを知っていますか？ダイエット中でも食べられるメニューはあるのでしょうか？今回は、不二家のカロリーを〈ケーキ・シュークリーム・ペコちゃんのほっぺ・その他〉で商品別に紹介します。不二家のダイエット向けの太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。
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目次
- 不二家のカロリ一の一覧表は？
- 不二家【ケーキ】のカロリーは？
- 1.苺のミルフィーユ（458kcal）
- 2.焦がれミルフィーユ（411kcal）
- 3.本格生チョコケーキ（360kcal）
- 4.苺のタルト（360kcal）
- 5.ミルクレープ（357kcal）
- 6.丸久小山園厳選 濃い抹茶のケーキ（357kcal）
- 7.プレミアム濃厚ベイクドチーズケーキ（324kcal）
- 8.国産りんごのアップルパイ（304kcal）
- 9.北海道なめらかチーズケーキ（301kcal）
- 10.チョコ生ケーキ（288kcal）
- 11.マロンモンブラン（286kcal）
- 12.しっとりスフレチーズケーキ（286kcal）
- 13.シフォン主義。（284kcal）
- 14.ホワイトチョコ生ケーキ（281kcal）
- 15.苺のショートケーキ（267kcal）
- 16.三角ショートケーキ（202kcal）
- 17.ミルキークリームロール（179kcal）
- 不二家【シュークリーム】のカロリーは？
- 1.とろ〜りカスタード（233kcal）
- 2.シュークリーム凍っちゃいました カスタードバニラ（170kcal）
- 不二家【ペコちゃんのほっぺ】のカロリーは？
- 1.ペコちゃんのほっぺ チョコクリーム（207kcal）
- 2.ペコちゃんのほっぺ カスタード（179kcal）
- 不二家【その他お菓子】のカロリーは？
- 1.ミルキーバームクーヘン（259kcal）
- 2.クリーム生どら（216kcal）
- 3.デンマークチーズタルト（208kcal）
- 4.カスタードプリン（101kcal ）
- 不二家のダイエット向けに太りにくい食べ方は？
- ①ケーキと一緒にお茶を飲む
- ②夜に食べない
- 不二家のカロリーに注意して食べよう
| カロリー | 糖質 | 脂質 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| 360kcal | 36.6g | 21.3g | 16％ |
チョコグラサージュ、チョコクリーム、チョコスポンジの3つから構成される、チョコ好きにはたまらない生チョコケーキです。このケーキに使用しているチョコレートは、厳選したカカオ豆からローストして作っている自家製のものです。
4.苺のタルト（360kcal）
| カロリー | 糖質 | 脂質 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| 360kcal | 45.2g | 17.2g | 16％ |
しっかりしたタルト台にたくさんの苺を乗せたリッチなタルトです。ストロベリーソースも入っており、甘酸っぱくて美味しいケーキです。
5.ミルクレープ（357kcal）
| カロリー | 糖質 | 脂質 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| 357kcal | 32.9g | 21.3g | 16％ |
クレープ生地と純生クリームを何層にも重ねたケーキで、柔らかく、口どけもいいです。マダガスカル産バニラビーンズ使用した本格的なミルクレープです。
6.丸久小山園厳選 濃い抹茶のケーキ（357kcal）
| カロリー | 糖質 | 脂質 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| 357kcal | 31.9g | 22.7g | 16％ |
丸久小山園のこだわりの抹茶を使用したケーキで、濃いめの抹茶クリームと宇治抹茶のスポンジが6層に重なっています。鮮やかな色と抹茶の香りが人気です。
7.プレミアム濃厚ベイクドチーズケーキ（324kcal）
| カロリー | 糖質 | 脂質 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| 324kcal | 34.8g | 16.6g | 15％ |
グラハムビスケットを使用した生地の上に、クリームチーズ、マスカルポーネ、グラナ・パダーノ、カマンベールの4種のチーズを使用した生地が乗った贅沢なチーズケーキです。
