不二家のケーキのカロリー・糖質一覧【低い順】ダイエット中の食べ方なども紹介！
不二家のカロリーを知っていますか？ダイエット中でも食べられるメニューはあるのでしょうか？今回は、不二家のカロリーを〈ケーキ・シュークリーム・ペコちゃんのほっぺ・その他〉で商品別に紹介します。不二家のダイエット向けの太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。
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目次
- 不二家のカロリ一の一覧表は？
- 不二家【ケーキ】のカロリーは？
- 1.苺のミルフィーユ（458kcal）
- 2.焦がれミルフィーユ（411kcal）
- 3.本格生チョコケーキ（360kcal）
- 4.苺のタルト（360kcal）
- 5.ミルクレープ（357kcal）
- 6.丸久小山園厳選 濃い抹茶のケーキ（357kcal）
- 7.プレミアム濃厚ベイクドチーズケーキ（324kcal）
- 8.国産りんごのアップルパイ（304kcal）
- 9.北海道なめらかチーズケーキ（301kcal）
- 10.チョコ生ケーキ（288kcal）
- 11.マロンモンブラン（286kcal）
- 12.しっとりスフレチーズケーキ（286kcal）
- 13.シフォン主義。（284kcal）
- 14.ホワイトチョコ生ケーキ（281kcal）
- 15.苺のショートケーキ（267kcal）
- 16.三角ショートケーキ（202kcal）
- 17.ミルキークリームロール（179kcal）
- 不二家【シュークリーム】のカロリーは？
- 1.とろ〜りカスタード（233kcal）
- 2.シュークリーム凍っちゃいました カスタードバニラ（170kcal）
- 不二家【ペコちゃんのほっぺ】のカロリーは？
- 1.ペコちゃんのほっぺ チョコクリーム（207kcal）
- 2.ペコちゃんのほっぺ カスタード（179kcal）
- 不二家【その他お菓子】のカロリーは？
- 1.ミルキーバームクーヘン（259kcal）
- 2.クリーム生どら（216kcal）
- 3.デンマークチーズタルト（208kcal）
- 4.カスタードプリン（101kcal ）
- 不二家のダイエット向けに太りにくい食べ方は？
- ①ケーキと一緒にお茶を飲む
- ②夜に食べない
- 不二家のカロリーに注意して食べよう
| カロリー | 糖質 | 脂質 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| 304kcal | 32.7g | 17.5g | 14％ |
バターをたっぷり練り込んだパイ生地に、煮込んだレーズンと国産のふじりんごを挟んで焼いたアップルパイです。パイ生地にはゲランド塩が隠し味として使われており、シナモンの香りが食欲を誘います。
9.北海道なめらかチーズケーキ（301kcal）
| カロリー | 糖質 | 脂質 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| 301kcal | 20g | 22.4g | 14％ |
北海道産のチーズを使用したこだわりのチーズケーキで、サクッとしたパイ生地の上とベイクドチーズのクリーミーな食感を愉しめます。
10.チョコ生ケーキ（288kcal）
| カロリー | 糖質 | 脂質 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| 288kcal | 31.6g | 16.5g | 13％ |
チョコクリームとチョコスポンジが重なって、6層になっているチョコレートケーキです。チョコクリームの中にはチョコチップも入って、食感の違いも楽しめます。
11.マロンモンブラン（286kcal）
| カロリー | 糖質 | 脂質 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| 286kcal | 35.4g | 14.6g | 13％ |
昔ながらの黄色いマロンクリームが美味しいモンブランで、マロンクリームと生クリーム、スポンジのバランスが絶妙な仕上がりです。
12.しっとりスフレチーズケーキ（286kcal）
| カロリー | 糖質 | 脂質 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| 286kcal | 34.7g | 13.7g | 13％ |
濃厚なチーズが美味しいスフレタイプのケーキです。フランスブルターニュ産のルガールクリームチーズを使用しているのでしっとりと柔らかく、本格的な味わいを愉しめます
