缶コーヒーのカロリー・糖質を種類別で比較！ダイエット効果や飲み方のコツも紹介！
缶コーヒーのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、缶コーヒーのカロリー・糖質量をメーカー・商品別で比較し、ダイエット効果なども紹介します。缶コーヒーのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい飲み方も紹介するので、参考にしてくださいね。
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目次
- 缶コーヒーの種類別のカロリー・糖質は？太る？
- 缶コーヒーの高カロリーランキング一覧【15選】
- 缶コーヒー【ブラック】のメーカー別のカロリーを比較
- ①BOSS ”無糖ブラック”
- ②デミタス ”BLACK”
- ③ジョージア “香るブラック”
- ④ワンダ ”ブラック”
- 缶コーヒー【微糖】のメーカー別のカロリーを比較
- ①BOSS ”贅沢微糖”
- ②デミタス ”微糖”
- ③ジョージア “グラン微糖”
- ④ワンダ ”金の微糖”
- 缶コーヒー【加糖】のメーカー別のカロリーを比較
- ①BOSS ”プレミアムボス”
- ②デミタス ”ブレンドデミタスコーヒー”
- ③ジョージア “エメラルドマウンテンコーヒー”
- ④ワンダ ”モーニングショット”
- 缶コーヒー【カフェオレ・ラテ】のメーカー別のカロリーを比較
- ①BOSS ”カフェオレ”
- ②デミタス ”ブレンドデミタスラテ”
- ③ジョージア “香るカフェラテ”
- ④ワンダ ”極 特濃 カフェオレ”
- 缶コーヒー1缶のカロリーを消費するのに必要な運動量は？
- 缶コーヒーにはダイエット効果もある？
- ①新陳代謝を上げる
- ②脂肪燃焼を促進させる
- ③食欲を抑制させる
- ④疲労を回復させる
- 缶コーヒーのダイエット向きの太りにくい飲み方は？
- ①寝る前に飲まない
- ②無糖ブラックの商品を選ぶ
- 缶コーヒーのカロリーに注意して飲もう
③ジョージア “グラン微糖”
| 容量（1缶あたり） | カロリー | 糖質 |
| 185g | 22kcal | 3.3g |
高級なコーヒー豆を通常よりも30%多く使用し、丁寧に深煎りしているため、しっかりした味わいになっている商品です。また、厳選された牛乳を加えているので適度な甘さと飲み応えがあり、満足感が感じられます。
④ワンダ ”金の微糖”
出典: @essplease2
| 容量（1缶あたり） | カロリー | 糖質 |
| 185g | 19kcal | 3g |
他の微糖の商品と比較しても唯一20kcalを切っているので、加糖されている商品の中では比較的低カロリーと言える商品です。低温抽出したエスプレッソと高温抽出したエスプレッソを合わせた、ワンダのオリジナルのエスプレッソを使用しているのが特徴の1つです。
缶コーヒー【加糖】のメーカー別のカロリーを比較
ここからは微糖の缶コーヒーよりもさらに砂糖やミルクが多く加えられた、加糖の缶コーヒーのカロリーをメーカー別に比較していきます。
①BOSS ”プレミアムボス”
| 容量（1缶あたり） | カロリー | 糖質 |
| 185g | 33kcal | 6.6g |
エスプレッソを多く使用することで、同じシリーズ商品の中でも「最高峰のコク」にこだわった商品です。瞬間凍結したブラジル最高等級豆と、極限まで細かくした微粉砕コーヒー豆をブレンドすることで、深いコクを生み出しています。
②デミタス ”ブレンドデミタスコーヒー”
| 容量（1缶あたり） | カロリー | 糖質 |
| 150g | 54kcal | 6.5g |