缶コーヒーのカロリー・糖質を種類別で比較！ダイエット効果や飲み方のコツも紹介！
缶コーヒーのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、缶コーヒーのカロリー・糖質量をメーカー・商品別で比較し、ダイエット効果なども紹介します。缶コーヒーのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい飲み方も紹介するので、参考にしてくださいね。
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目次
- 缶コーヒーの種類別のカロリー・糖質は？太る？
- 缶コーヒーの高カロリーランキング一覧【15選】
- 缶コーヒー【ブラック】のメーカー別のカロリーを比較
- ①BOSS ”無糖ブラック”
- ②デミタス ”BLACK”
- ③ジョージア “香るブラック”
- ④ワンダ ”ブラック”
- 缶コーヒー【微糖】のメーカー別のカロリーを比較
- ①BOSS ”贅沢微糖”
- ②デミタス ”微糖”
- ③ジョージア “グラン微糖”
- ④ワンダ ”金の微糖”
- 缶コーヒー【加糖】のメーカー別のカロリーを比較
- ①BOSS ”プレミアムボス”
- ②デミタス ”ブレンドデミタスコーヒー”
- ③ジョージア “エメラルドマウンテンコーヒー”
- ④ワンダ ”モーニングショット”
- 缶コーヒー【カフェオレ・ラテ】のメーカー別のカロリーを比較
- ①BOSS ”カフェオレ”
- ②デミタス ”ブレンドデミタスラテ”
- ③ジョージア “香るカフェラテ”
- ④ワンダ ”極 特濃 カフェオレ”
- 缶コーヒー1缶のカロリーを消費するのに必要な運動量は？
- 缶コーヒーにはダイエット効果もある？
- ①新陳代謝を上げる
- ②脂肪燃焼を促進させる
- ③食欲を抑制させる
- ④疲労を回復させる
- 缶コーヒーのダイエット向きの太りにくい飲み方は？
- ①寝る前に飲まない
- ②無糖ブラックの商品を選ぶ
- 缶コーヒーのカロリーに注意して飲もう
後味にコーヒーの香りや苦味がやや強く残るのが特徴ですが、砂糖や牛乳のまろやかな甘さが広がる商品です。ブラックや微糖と同じく内容量がやや少なめなですが、比較的カロリーは高めです。
③ジョージア “エメラルドマウンテンコーヒー”
| 容量（1缶あたり） | カロリー | 糖質 |
| 185g | 68kcal | 12.7g |
コロンビアコーヒーの全生産量の中でも1〜2%ほどしか認証されない、大変希少なエメラルドマウンテン豆を使用している商品です。エメラルドマウンテン豆は華やかなロースト感があり、深いコクがあるのが特徴です。苦すぎず、甘すぎないバランスの取れた仕上がりとなっています。
④ワンダ ”モーニングショット”
出典: @coffeetakashima
| 容量（1缶あたり） | カロリー | 糖質 |
| 185g | 62.9kcal | 12.2g |
花のような香りや良質な酸味をもつアラビカ豆を100%使用し、熱風式焙煎で豆の芯まで香ばしく焼き上げているのが特徴の商品です。また、豆を引いてから12時間以内に抽出を行っているので、挽きたての美味しさを缶コーヒーで再現しています。
缶コーヒー【カフェオレ・ラテ】のメーカー別のカロリーを比較
ここからは加糖の缶コーヒーよりもさらにミルクや砂糖が多く添加されたカフェオレ、ラテのカロリーを、メーカー別に比較していきます。
①BOSS ”カフェオレ”
| 容量（1缶あたり） | カロリー | 糖質 |
| 185g | 81.4kcal | 15.4g |
深煎りコーヒーに厳選した牛乳と北海道産生クリームを合わせた商品です。なめらかな生クリームと牛乳と深入りのコーヒーがバランスよく混ざり合った、飲みやすい商品です。