缶コーヒーのカロリー・糖質を種類別で比較！ダイエット効果や飲み方のコツも紹介！
缶コーヒーのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、缶コーヒーのカロリー・糖質量をメーカー・商品別で比較し、ダイエット効果なども紹介します。缶コーヒーのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい飲み方も紹介するので、参考にしてくださいね。
( 5ページ目 )
（このページにはPRリンクが含まれています）
目次
- 缶コーヒーの種類別のカロリー・糖質は？太る？
- 缶コーヒーの高カロリーランキング一覧【15選】
- 缶コーヒー【ブラック】のメーカー別のカロリーを比較
- ①BOSS ”無糖ブラック”
- ②デミタス ”BLACK”
- ③ジョージア “香るブラック”
- ④ワンダ ”ブラック”
- 缶コーヒー【微糖】のメーカー別のカロリーを比較
- ①BOSS ”贅沢微糖”
- ②デミタス ”微糖”
- ③ジョージア “グラン微糖”
- ④ワンダ ”金の微糖”
- 缶コーヒー【加糖】のメーカー別のカロリーを比較
- ①BOSS ”プレミアムボス”
- ②デミタス ”ブレンドデミタスコーヒー”
- ③ジョージア “エメラルドマウンテンコーヒー”
- ④ワンダ ”モーニングショット”
- 缶コーヒー【カフェオレ・ラテ】のメーカー別のカロリーを比較
- ①BOSS ”カフェオレ”
- ②デミタス ”ブレンドデミタスラテ”
- ③ジョージア “香るカフェラテ”
- ④ワンダ ”極 特濃 カフェオレ”
- 缶コーヒー1缶のカロリーを消費するのに必要な運動量は？
- 缶コーヒーにはダイエット効果もある？
- ①新陳代謝を上げる
- ②脂肪燃焼を促進させる
- ③食欲を抑制させる
- ④疲労を回復させる
- 缶コーヒーのダイエット向きの太りにくい飲み方は？
- ①寝る前に飲まない
- ②無糖ブラックの商品を選ぶ
- 缶コーヒーのカロリーに注意して飲もう
出典: @hirocos2
| 容量（1缶あたり） | カロリー | 糖質 |
| 150g | 73.5kcal | 8.4g |
生クリームと牛乳のコクにこだわって作られた、上質で奥深いコーヒーの味わいが特徴の商品です。通常の1.5倍のコーヒー豆を使用して実現された、濃厚な味わいも特徴です。
③ジョージア “香るカフェラテ”
| 容量（1缶あたり） | カロリー | 糖質 |
| 260g | 111.8kcal | 20.2g |
こちらの商品は一般的な缶よりも大きいボトル缶に詰められているため、カロリーや糖質も高くなります。甘さやミルクのまろやかさを強く感じる、猿田彦珈琲が監修した商品です。
④ワンダ ”極 特濃 カフェオレ”
出典: @HolinoCoffee
| 容量（1缶あたり） | カロリー | 糖質 |
| 260g | 72.8kcal | 9.6g |
繊細な日本人の味覚に合うように火入れをされたコーヒー豆を使用した、老舗コーヒー店が監修した商品です。ボトル缶で内容量が多いですが、カフェオレやラテの中では比較的カロリーや糖質が低いようです。
缶コーヒー1缶のカロリーを消費するのに必要な運動量は？
| 運動方法 | 時間 |
| ウォーキング | 24分 |
| ジョギング | 14分 |
| 自転車 | 9分 |
| ストレッチ | 28分 |
| 階段登り | 8分 |
| 掃除機かけ | 20分 |
（缶コーヒー1本の平均的なカロリー62kcalあたり）
缶コーヒー1本の平均的なカロリー62kcalの消費に必要な運動量は、10〜30分ほどです。これ程の運動量なら通勤や買い物に自転車を使用したり、日常生活で階段を使用するのを心がければ1日で消費するのも難しくないでしょう。日頃から運動する習慣のある人やダイエットのために運動をしている人は、比較的負担になりにくいカロリー量です。
缶コーヒーにはダイエット効果もある？
