コストコのダイエット中に買うべきおすすめ食品30選！糖質制限向きは？

・値段：2258円
・内容量：2500g
・カロリー：137kcal
・タンパク質：21g
・脂質：5.8g
・食物繊維：-g

鶏胸肉は運動をしている人には人気の食材で、コストコのものは大きく安いため、コスパが高いと評判です。使用している肉も国産の鶏肉を使用しており、安心して食べられるのもメリットです。サラダチキンにしてまとめて作っておけば、おやつとしても役立ちます。

・値段：3548円
・内容量：354g×6缶
・カロリー：107kcal
・タンパク質：23.2g
・脂質：1.8g
・食物繊維：-g

ダイエット中に購入する缶詰はツナ缶が挙げられますが、コストコでは鶏胸肉の缶詰も販売されています。サラダなどに使い勝手が良く、ダイエット中の食事作りに大いに活躍してくれます。低脂質高タンパクな食事は痩せやすくなるため、まとめて購入するのもおすすめです。

・値段：2360円（変動あり）
・内容量：約2000g
・カロリー：300kcal
・タンパク質：19.4g
・脂質：22.8g
・食物繊維：-g

スーパーで販売されている合い挽き肉は、脂質が多く含まれているため、そのまま使うと高カロリーとなってしまいます。コストコの牛赤身肉パティは、100％赤身肉を使用しており、低脂質でハンバーグを作るときにもおすすめのダイエット中には買うべき商品です。