コストコのダイエット中に買うべきおすすめ食品30選！糖質制限向きは？

・値段：5702円
・内容量：60g×20袋
・カロリー：190kcal（1本当たり）
・タンパク質：21g
・脂質：7g
・食物繊維：15g

タンパク質をお菓子のように摂取できるプロテインバーは、コストコでも人気です。こちらはコストコオリジナルのプロテインバーですが、糖質が低いうえ歯ごたえがあるため、咀嚼回数も多くなりおやつとして食べるのにはおすすめの商品です。

・値段：28980円
・内容量：2880g×2袋
・カロリー：123kcal（1食あたり）
・タンパク質：24g
・脂質：1g
・食物繊維：-g

コストコのプロテインは大容量で値段も安いため、コスパが高いと筋トレをしている人の間では、人気の商品です。味も美味しく飲みやすいうえ、タンパク質も24gと、日本のプロテインよりも多く入っているのが特徴です。

・値段：4988円
・内容量：500錠
・カロリー：3.8kcal
・タンパク質：0.053g
・脂質：0.036g
・食物繊維：-g

ビタミンはダイエット中に痩せやすくする補助の役割があるため、バランスよく摂取していきたい栄養です。コストコのマルチビタミンは、500錠と大容量でコスパが高いと人気です。体調も良くなったとの情報もあり、ダイエット中ではなくても続けて飲むのも良いでしょう。

・値段：2853円
・内容量：500錠
・カロリー：0kcal
・タンパク質：0g
・脂質：0g
・食物繊維：0g

代謝を上げる効果があり、痩せやすい体を作には欠かせないビタミンBは、カロリーを抑えて摂取するのが難しい栄養でもあります。疲労回復効果もあるため、トレーニング後に摂取するのもおすすめです。コスパも高いため、常備しておくのも良いでしょう。