置き換えダイエット食品おすすめランキング22選!コスパ・腹持ちなど部門別に!
手軽に始められるため人気の高い「置き換えダイエット」。しかし実際に続けるのは大変だ、というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。今回は無理なく続けられるおすすめの置き換えダイエット食品を、各部門ごとに分けてランキング形式で紹介します。ダイエット食品を選ぶ際に気を付けるポイントも紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 置き換えダイエットとは?
- 置き換えダイエットのメリット・デメリット
- 置き換えダイエットのやり方・種類は?
- ①ドリンク・スムージー系
- ②食事系
- ③スープ系
- ④お菓子系
- 置き換えダイエットの食品を選ぶ際のポイント
- ①続けやすさ
- ②価格・コスパ
- ③栄養バランス
- ④腹持ちの良さ
- 置き換えダイエット食品のおすすめTOP3【総合】
- 3位 GALLEIDO SMART FOOD
- 2位 ベースフード
- 1位 GREEN SPOON
- 置き換えダイエット食品の人気ランキングを項目別に!
- 置き換えダイエット食品【安さ・コスパ部門】人気ランキングTOP6
- 1位 GALLEIDO SMART FOOD
- 2位 大地をぎゅぎゅっとモリンガ青汁
- 3位 紀文 糖質0麺
- 4位 チャクラパウダー
- 5位 青汁ラーメンスープ
- 6位 オルチャ二スト
- 置き換えダイエット食品【お手軽部門】人気ランキングTOP6
- 1位 モンマルシェ 野菜をMOTTO
- 3位 ORBIS プチシェイク
- 4位 IDEA ブラックチェリースムージーダイエット
- 5位 GOFOOD
- 6位 こんにゃくリゾット
- 置き換えダイエット食品【栄養バランス部門】人気ランキングTOP5
- 1位 GREEN SPOON
- 2位 BASE FOOD
- 3位 Muscle Deli
- 置き換えダイエット食品【満腹感・腹持ち部門】人気ランキングTOP5
- 1位 低糖質ライス【TRICE】
- 2位 オーマイパン 低糖質ふすま粉パン
- 3位 IDEAスムージー
- 4位 ヘルシースタイル雑炊
- 置き換えダイエットで効果はあった?成功した?【口コミ】
- 置き換えダイエット 成功した人
- 置き換えダイエット失敗談
- 置き換えダイエットは無理せずに行おう
こちらの商品は韓国人モデルのようにスラリとしたボディを手に入れるために開発された青汁です。220種類以上の植物発酵エキスやビタミン、ミネラルがこれ一杯で補充されるので置き換えダイエットで偏りがちな栄養素もとれて内側からキレイになれます。
飲んだ感想としてはとてもフルーツ感があって飲みやすかったです!
結構満腹感もあって間食が減りました!
味が薄いと感じてる方もいるみたいですがそんな感じはありません!
もしかしたら水の量が多いのかなと思います!
豆乳や水や炭酸水100CCで割って飲みます!
便通もいい感じです!
編集部にて、オルチャニストを実際に頼んで飲んでみました。体験レビュー記事を読みたい方は以下のボタンから記事を読んでみてくださいね。
置き換えダイエット食品【お手軽部門】人気ランキングTOP6
1位 モンマルシェ 野菜をMOTTO
内容量 | 180g |
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値段(1食あたり) | 400円 |
カロリー・糖質 | 56~160kcal、約14g(種類によって異なります) |
味のバリエーション | ポトフ、クラムチャウダーなどの全10種類 |
主な栄養素 | エネルギー、たんぱく質、食物繊維、炭水化物 |
【商品の特徴】
・洗い物不要、手軽さ重視の人におすすめ
・おいしく置き換えダイエットをしたいひとにおすすめ
・国産野菜使用、無添加
・様々な味が楽しめる全10種類
国産の野菜を使用した野菜をMOTTOは味にこだわった野菜スープです。野菜をMOTTOで食材や健康にも気を使いながら置き換えダイエットをできます。レンジで容器ごと加熱、洗い物も出ないので忙しい人や、手軽に始めたい方、洗い物が面倒な方にもおすすめです。
低カロリーですが、いろいろな味のバリエーションと食べ応えのあるたっぷりの野菜でおなかも満たされます。
手軽に野菜が取れる安心感。冷凍庫のスペースがあまりないので、常温保存できるのもありがたいです。
3位 ORBIS プチシェイク
内容量(1箱7食分)入り | 100g×7 |
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値段(1食あたり) | 216円 |
カロリー・糖質 | 84kcal、18g(種類によって異なります) |
味のバリエーション | フレッシュストロベリー、マスカット&アロエ、ホワイトピーチ、グレープフルーツ&レモン、フルーティーベリー、プチシェイクパイン&マンゴー |
主な栄養素 | ビタミン、たんぱく質、食物繊維、炭水化物 |
【商品の特徴】
・果実入りでおいしく飲める
・飲み方のアレンジができる
・ビタミン11種、鉄分、食物繊維を配合
・手軽に始めたい方におすすめ
牛乳や豆乳で割るだけなのでとてもお手軽にお試しいただけます。今なら初めてご購入のお客様に限りプチシェイク3箱セットが¥4,136(税込)です。1食あたり20円ほどお得です。おいしさには定評があり、おいしく無理なく置き換えダイエットができます。
程よい甘さと満腹感で大満足♪
それに女性に不足しがちな鉄分などの栄養が豊富に含まれていて本当に助かります。
このクオリティでこの価格はありがたい!
これなら続けられそうです。