ピスタチオの食べ過ぎで太る?最悪死亡する?1日の適量や健康効果なども解説!
【管理栄養士監修】ピスタチオを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?最悪死亡するのは本当でしょうか?今回は、ピスタチオの食べ過ぎによる〈太る・ニキビ・下痢〉 など悪影響の例を原因とともに紹介します。ピスタチオの食べ過ぎになる量や適量食べた場合の効果・効能も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2023年03月23日ケバブのカロリーは?ビーフ・チキンで変わる?ダイエット中の食べ方も紹介!
【管理栄養士監修】ケバブのカロリー・糖質量を知っていますか?今回は、ケバブ(1人前)のカロリー・糖質量を〈肉のみ・ピタパン〉別や他の肉料理と比較しながら紹介します。ケバブのダイエット時に注意すべきことや、ダイエット向きの太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。
2021年03月07日ナッツの食べ過ぎは危険?病気になる?症状例・1日の適量から対処法まで紹介!
【管理栄養士監修】ナッツを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?病気になるのでしょうか?今回は、ナッツの食べ過ぎによる〈太る・消化不良・胃痛・腹痛・ニキビ・鼻血〉など悪影響の例を原因とともに紹介します。〈カシューナッツ・アーモンド〉など、ナッツの食べ過ぎになる量や、食べ過ぎを防ぐ対処法も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2023年03月14日人参の食べ過ぎは危険?最悪死亡する?1日何本かや妊娠中に注意すべき理由など紹介!
【管理栄養士監修】人参を食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?今回は、人参の食べ過ぎによる〈消化不良・柑皮症・太る〉など悪影響の例を原因とともに紹介します。人参の食べ過ぎになる量の目安や、妊娠中の方が特に注意すべき理由も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2023年03月14日しいたけの食べ過ぎに注意?吐き気や下痢・腹痛の原因に?1日の適量なども解説!
【管理栄養士監修】しいたけを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?今回は、しいたけの食べ過ぎによる〈吐き気・腹痛・下痢〉 など悪影響の例を原因とともに紹介します。しいたけの食べ過ぎになる量や、食べ過ぎによる症状の対処法・防止策も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2023年08月17日しいたけのカロリー・糖質量は?ダイエット効果やヘルシーレシピのおすすめを紹介!
【管理栄養士監修】しいたけのカロリー・糖質量を知っていますか?今回は、しいたけ(100g・1個)のカロリー・糖質量を他のきのこ類や〈干し・生〉など加工法別に比較しながら紹介します。しいたけのダイエット効果にくわえ、ヘルシーレシピも紹介するので、参考にしてくださいね。
2023年03月22日ネギの食べ過ぎに要注意?どのくらいが適量?症状や対策・予防法など紹介!
【管理栄養士監修】ネギを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?今回は、ネギの食べ過ぎによる頭痛・下痢・口臭問題・貧血など悪影響の例を症状・原因とともに紹介します。ネギの食べ過ぎの量はどれくらいかや、食べ過ぎによる症状を防止・対策する方法も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2023年03月13日パイナップルの食べ過ぎで太る?舌がピリピリしびれる?原因や防止策を紹介!
【管理栄養士監修】パイナップルを食べ過ぎるとどうなるのでしょうか?今回は、パイナップルの食べ過ぎによる〈太る・舌のしびれ〉 など悪影響の例を原因とともに紹介します。パイナップルで舌・口の中がピリピリしびれるのを防止する方法や適量食べた場合の効果・効能も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2023年03月14日はちみつの食べ過ぎは体に悪い?下痢・腹痛の原因に?1日の摂取量の目安など紹介!
【管理栄養士監修】はちみつを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?今回は、はちみつの食べ過ぎによる〈太る・下痢・気持ち悪い・虫歯〉 など悪影響の例を原因とともに紹介します。はちみつの食べ過ぎにならない摂取量の目安も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2023年03月23日豆腐の食べ過ぎは危険?病気や生理不順になる?1日の摂取量目安など紹介!
【管理栄養士監修】豆腐を食べ過ぎるとどうなるかと知っていますか?病気になるのは本当でしょうか?今回は、豆腐の食べ過ぎによる〈下痢・太る・生理不順〉 など悪影響の例を原因とともに紹介します。豆腐の食べ過ぎになる量の目安も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2023年03月23日ブルーベリーの食べ過ぎに注意?下痢・便秘や太る原因に?適量の目安など紹介!
【管理栄養士監修】ブルーベリーを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?今回は、ブルーベリーの食べ過ぎによる〈下痢・便秘・太る〉 など悪影響の例を原因とともに紹介します。ブルーベリーの食べ過ぎになる量の目安や、効果的な食べ方に加え、適量食べた場合の効果・効能も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2023年08月17日梅干しの食べ過ぎは危険?塩分過多で体に悪い?症状例や1日の適正量など紹介!
【管理栄養士監修】梅干しを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?今回は、梅干しの食べ過ぎで塩分過多による〈むくみ・高血圧・胃痛〉 などデメリットの例を症状・原因とともに紹介します。梅干しの適正量は1日何個までかや、食べ過ぎた場合の対処法も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2023年04月25日酢豚のカロリー・糖質は高い?栄養価やダイエット向きの食べ方など紹介!
【管理栄養士監修】酢豚のカロリー・糖質量を知っていますか?今回は、酢豚(1人前)のカロリー・糖質量を他の中華料理と比較しながら紹介します。酢豚(1人前)のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方・カロリーオフする方法も紹介するので、参考にしてくださいね。
2023年03月22日牡蠣の食べ過ぎは危険?下痢・腹痛など症状も?適正量や予防策など紹介!
【管理栄養士監修】牡蠣を食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?今回は、牡蠣の食べ過ぎによる〈痛風・嘔吐・気持ち悪い〉 など悪影響の例を症状・原因とともに紹介します。牡蠣の食べ過ぎになる量や、痛風・食中毒の予防策も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2023年08月17日たけのこは食べ過ぎるとどうなる?下痢・便秘に?1日の摂取量など紹介!
【管理栄養士監修】たけのこを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?今回は、たけのこの食べ過ぎによる〈胃痛・下痢・腹痛・吐き気・便秘〉 など悪影響の例を原因とともに紹介します。たけのこの食べ過ぎになる量の目安や、アク抜きの注意点なども紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2023年03月13日バナナの食べ過ぎは害あり?最悪死亡する?毎日・2本以上は問題ないかなど解説!
【管理栄養士監修】バナナを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?死亡するのは本当でしょうか?今回は、バナナの食べ過ぎによる〈高カリウム血症・尿路結石・太る〉 など害の例を原因とともに紹介します。2本・3本や毎日は食べ過ぎかや、腎臓を患っている人が要注意な理由も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2023年08月22日チーズの食べ過ぎに要注意?太る・下痢・頭痛の原因に?食べる量の目安なども紹介!
【管理栄養士監修】チーズを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?栄養豊富なチーズも食べ過ぎると様々な不調が起こるようです。今回は、チーズの食べ過ぎによる〈太る・下痢・体臭〉 など悪影響の例を原因とともに紹介します。チーズの食べ過ぎになる量の目安も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2023年04月25日銀杏の食べ過ぎで中毒症状に?最悪死亡する?対処法や何個まで大丈夫なのか紹介!
【管理栄養士監修】銀杏を食べ過ぎると中毒症状がでる場合があると知っていますか?秋の味覚としてつい食べ過ぎてしまうこともあるかもしれません。今回は、銀杏の食べ過ぎは何個からか、致死量はあるのかや、中毒症状の例などを紹介します。銀杏を食べ過ぎた場合の対処法も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2023年08月22日いきなりステーキのカロリー一覧表【低い順】ダイエット向きメニュー別をランキングで紹介!
いきなりステーキのメニュー別のカロリーを知っていますか?ダイエット中でも食べられるメニューはあるのでしょうか?今回は、いきなりステーキのカロリー〈ステーキ・ハンバーグ・サイドメニュー〉などメニュー別に低い順のランキング形式で紹介します。いきなりステーキのダイエット向きな太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。
2023年01月18日ファミチキのカロリー・糖質は高い?低い?ダイエット向きの食べ方も解説!
ファミチキのカロリー・糖質量を知っていますか?今回は、ファミチキのカロリー・糖質量を〈レッドチリ・チーズ・旨塩〉など味別や〈セブンイレブン・ローソン〉など店別に比較しながら紹介します。ファミチキのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。
2021年11月02日栄養価の高い野菜ランキングTOP10!成分を効率的に摂取する方法も紹介!
【管理栄養士監修】栄養価の高い野菜には何があるか知っていますか?今回は、栄養価の高い野菜をランキング形式でTOP10紹介します。また、野菜の栄養価を維持してそのまま取り入れる方法や野菜を食べるメリットも紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2023年03月22日