【管理栄養士監修】大福のカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、大福（1個）のカロリー・糖質量を〈ずんだ・よもぎ・豆・塩〉など味別や他のスイーツ類と比較しながら紹介します。大福のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方・カロリーオフする方法も紹介するので、参考にしてくださいね。

ポテトチップスのカロリーを知っていますか？どれが一番低いのでしょうか？今回は、ポテトチップス（1袋）のカロリーランキングを〈カルビー・湖池屋・レイズ・プリングリス〉別に比較しながら紹介します。ポテトチップスのカロリーを消費するのに必要な運動量や、食べる際の注意点も紹介するので、参考にしてくださいね。

【管理栄養士監修】かき氷のカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、かき氷のカロリー・糖質量をシロップ・トッピング別にそれぞれ比較して紹介します。また、かき氷のダイエット向けにカロリーオフする簡単な方法も紹介するので、参考にしてくださいね。

【管理栄養士監修】カップ焼きそばのカロリー高いのでしょうか？今回は、カップ焼きそばのカロリーを〈普通・大盛り〉でサイズ別に〈ペヤング・UFO〉などを高い順ランキング形式でに紹介します。カップ焼きそばでカロリーが低い商品TOP3や、ダイエット向けにカロリーを減らす方法にくわえ、ヘルシーな食べ方・レシピも紹介するので、参考にしてく...

【管理栄養士監修】スコーンのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、スコーン（1個）のカロリー・糖質量を〈チョコ・抹茶〉など味別や他のケーキ類と比較しながら紹介します。スコーン（1個）のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方にくわえ、カロリーオフする方法・レシピも紹介するので、参考にしてくださいね。

【管理栄養士監修】うどんのカロリー・糖質量や栄養価を知っていますか？今回は、うどんのカロリー・糖質量を白米・そば・スペゲティなど炭水化物類と比較しながら紹介します。うどんはダイエット向き・不向きどっちなのかや、ダイエット向きのヘルシーな食べ方・レシピも紹介するので、参考にしてくださいね。

シフォンケーキのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、シフォンケーキ（ホール・1切れ）のカロリー・糖質量を他のケーキ・パン類と比較しながら紹介します。シフォンケーキ（1切れ）のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方・カロリーオフする方法も紹介するので、参考にしてくださいね。

プリンのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、プリン（1個）のカロリー・糖質量を〈カスタード・チョコ・抹茶〉など味別や他のスイーツ類と比較しながら紹介します。プリン（1個）のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方にくわえ、カロリーオフする方法・レシピも紹介するので、参考にしてくださいね。

【管理栄養士監修】ちんすこうのカロリー・炭水化物量を知っていますか？今回は、ちんすこう（1袋）のカロリー・炭水化物量を〈雪塩・ショコラ・安納芋〉など味別や他のスナック類と比較しながら紹介します。ちんすこうのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方・カロリーオフする方法も紹介するので、参考にしてくだ...

【管理栄養士監修】ホットケーキのカロリー・糖質量を知っていますか？ホットケーキミックス1袋全部使うと何カロリーなのでしょうか？今回は、ホットケーキ（1枚）のカロリー・糖質量を他のデザート類と比較しながら紹介します。ホットケーキ（1枚）のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方、〈豆腐・おから〉を使...

【管理栄養士監修】ショートケーキのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、ショートケーキ（1個・ホール）のカロリー・糖質を他のケーキ・スイーツ類や、不二家・コージーコーナーなど〈店・商品別〉に比較しながら紹介します。ショートケーキのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方・カロリーオフする方法も...

【管理栄養士監修】ベーコンのカロリー・糖質や脂質量を知っていますか？今回は、ベーコン（1枚・100g）のカロリー・糖質や栄養価を他の肉製品と比較しながら紹介します。ベーコンのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きのカロリーオフできる食べ方にくわえ、〈塩分・脂質〉など注意点も紹介するので、参考にしてくださいね。

【管理栄養士監修】チーズケーキのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、チーズケーキのカロリー・糖質量を〈レアチーズ・ベイクド・スフレ・ニューヨーク〉など種類別に比較しながら紹介します。チーズケーキのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。

【管理栄養士監修】シュークリームのカロリー・糖質量を知っていますか？今回はシュークリームをシューのクリーム別、コンビニ別、専門店を含めた商品別で紹介します。そして、シュークリーム一個分のカロリー消費に必要な運動量や、太りにくい食べ方、カロリーオフ商品も紹介するので参考にしてください。

【管理栄養士監修】クッキーのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、クッキー（1枚）のカロリー・糖質量をビスケット・サブレと比較しながら紹介します。クッキーのダイエット向きのヘルシーな食べ方やカロリーオフする方法・レシピも紹介するので、参考にしてくださいね。

【管理栄養士監修】どら焼きのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、どら焼き（1個）のカロリー・糖質量を他のデザート類や〈ジャンボどら焼き・ふぞろいどら焼き〉など市販商品と比較しながら紹介します。どら焼きのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向けにカロリーオフ・ヘルシーな食べ方に加え、商品のおすすめも紹介するので...

【管理栄養士監修】たい焼きのカロリー・糖質を知っていますか？今回は、たい焼き（1個）のカロリー・糖質量を〈あんこ・カスタードクリーム〉など味別比較しつつ、〈クロワッサンたい焼き・かりんとうたい焼き〉など市販商品でも紹介します。たい焼きのダイエット向きのヘルシーな食べ方・カロリーオフする方法も紹介するので、参考にしてくださいね。

【管理栄養士監修】カステラのカロリー・糖質量を知っていますか？今回はカステラ（1切れ）のカロリー・糖質量をドーナツなどのスイーツ類と比較しながら紹介します。カステラのカロリー消費に必要な運動量やダイエット中のカステラの選び方、太りにくい食べ方も紹介するので参考にしてくださいね。

【管理栄養士監修】黒豆のカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、黒豆（100g・1粒）のカロリー・糖質量を〈水煮・乾燥・甘煮〉など調理法別や他の豆類と比較しながら紹介します。黒豆のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きのカロリーオフする方法も紹介するので、参考にしてくださいね。

【管理栄養士監修】きんぴらごぼうのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、きんぴらごぼう（小鉢1皿・100g）のカロリー・糖質量を他の小鉢料理と比較しながら紹介します。きんぴらごぼうの栄養成分と食物繊維や、ダイエット向きのヘルシーな食べ方・レシピも紹介するので、参考にしてくださいね。

【管理栄養士監修】ソフトクリームのカロリー・糖質量を知っていますか？高くて太るのでしょうか？今回は、ソフトクリームのカロリー・糖質量を他のデザートや〈味・店〉別に比較しながら紹介します。ソフトクリーム（1個）のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きのカロリーオフする方法やヘルシーな食べ方・商品も紹介するので、参考...