はんぺんの原材料を知っていますか？同じ練り物食品のちくわやかまぼこ等と、原材料は同じなのでしょうか。今回は、はんぺんとちくわ・かまぼこの原料を比較しながら紹介します。はんぺんとちくわ・かまぼこのそれぞれの作り方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

そうめんとひやむぎ・うどんの違いを知っていますか？見た目はとても似ていますね。今回は、そうめんとひやむぎ・うどんの違いを〈太さ・原料・カロリー・栄養価〉などで比較して紹介します。そうめん・ひやむぎの美味しい茹で方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

生クリームがない時の代用方法を知っていますか？今回は、〈牛乳・豆腐・豆乳・ヨーグルト〉などを使った、生クリームの代用方法・代用品を紹介します。それぞれ料理の向き・不向きや作り方のレシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】日本酒はいろいろな料理と合うため、人気のあるお酒です。しかし、日本酒を飲むと太るのでしょうか？今回は、日本酒を飲んで太る原因や太りにくい飲み方を紹介します。日本酒の商品のおすすめも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】湯豆腐ダイエットを知っていますか？本当に痩せるのでしょうか？今回は、湯豆腐ダイエットの効果効能や、やり方のポイントなどを口コミ調査とともに紹介します。湯豆腐ダイエットの注意点やレシピ・具材のおすすめも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

からしとマスタードの違いを知っていますか？原料や作り方に共通点はあるのでしょうか。今回は、からしとマスタードの原料・作り方やそれぞれの種類・使い分けを紹介します。からしとマスタードは代用可能なのかも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】ジュースを飲むと太るのかどうか知っていますか？糖分やカロリーが気になります。今回は、ジュースを飲んで太る原因や太りにくい飲み方・注意点を紹介します。ジュースのダイエット向きのおすすめも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】ごま油を使うと太るのかどうか知っていますか？ごま油は、使い方次第ではダイエット効果が期待できる油なのです。今回は、ごま油を使うと太る原因や健康効果を紹介します。ごま油のダイエット向きの使い方や1日の適正摂取量も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】手軽に調理できて、持ち運びもしやすいカップラーメンは太る食べ物でしょうか？今回は、カップラーメンを食べて太る原因や、ダイエット向きな太りにくい食べ方など紹介します。カップラーメンのカロリー・糖質も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

ジン・ウォッカの違いを知っていますか？今回は、テキーラ・ラムと4大スピリッツに分類されるジン・ウォッカの違いを〈原料・度数・味・製造方法〉などで比較して紹介します。おすすめな飲み方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。 ・【お酒、飲酒は20 歳を過ぎてから】 ・【未成年者の飲酒は法律で禁じられています】

砂糖がない時の代用方法を知っていますか？今回は、〈みりん・はちみつ・オリゴ糖〉など砂糖の代用品・甘味料を使った人の口コミや、使った＜チーズケーキ・クッキー＞などレシピを紹介します。代用市販商品の健康・ダイエット向きのも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

塩に賞味期限はないと知っていますか？塩は、私たちの食生活に欠かせない調味料のひとつです。今回は、塩になぜ賞味期限がないのか・腐らないのかなど理由を紹介します。塩が固くなる原因やさらさら状態のまま保存する方法も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】味噌汁を飲むと太るのかどうか知っていますか？今回は、味噌汁を飲んで太る場合の原因や飲むことで痩せる理由にくわえ、ダイエット効果を紹介します。和食の基本とも言える味噌汁のダイエット向きの飲み方やレシピのおすすめも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

マーガリンの原料は何か知っていますか？石油と言われることがありますが本当でしょうか？今回は、マーガリンの原料や種類のほか、製造工程・方法について紹介します。マーガリンが体に悪いといった噂の真嘘についても紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】卵を食べると太るのかどうか知っていますか？今回は、卵にあるダイエット効果やカロリー・糖質などから、卵は太るか太らないかを紹介します。卵の太る原因にくわえ、ダイエット向きの食べ方やポイントも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】ヨーグルトを食べると太るのでしょうか？今回は、ヨーグルトを食べて太る時の原因や本来あるダイエット効果なども紹介します。〈朝・夜・寝る前〉で太りにくい食べ方・タイミングのほか、商品のおすすめも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】焼肉を食べると太るのでしょうか？今回は、焼肉を食べて太る原因の他に、ダイエット向きの食べ方・メニューのおすすめも紹介します。ダイエット中でも安心して食べられる、焼肉にあるダイエット効果も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】ウイスキーを飲むと太るのでしょうか？今回は、ウイスキーの飲んでも太りにくい理由やカロリー・糖質を他のお酒と比較して紹介します。ほか、ウイスキーの太りにくい飲み方や量・飲むタイミングも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】オートミールを食べると太るのかどうか知っていますか？夜食べるのはNGでしょうか？今回は、オートミールが太らなくダイエット向きな理由を紹介します。すぐに実践できる、オートミールのダイエット向きの食べ方や商品のおすすめも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】マヨネーズを食べると太るのでしょうか？今回は、マヨネーズで太る場合の原因のほか、実は食べても太りにくい理由やダイエット効果を紹介します。マヨネーズのダイエット向きの使い方・作り方を紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】グミは太るのか太らないのかどっちでしょうか？グミを食べることで痩せた話と太った話を聞きます。今回は、グミは太るかどうかをカロリー・糖質を他のお菓子と比較しながら紹介します。ダイエット向きの痩せる食べ方や商品のおすすめも紹介するので、参考にしてみてくださいね。