【管理栄養士監修】玄米を食べ続けた結果、どうなるのか知っていますか？今回は、玄米を食べ続けた結果を＜痩せた・便通が良くなった＞などメリットや＜まずい・美味しくない・手間がかかる＞などデメリット別に紹介します。食べやすい玄米や、玄米を食べ続けるための炊き方・下ごしらえ方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】りんごを毎日1個食べ続けたらどうなるか知っていますか？結果に驚きです。今回は、毎日りんごを食べ続けた結果のメリット・デメリットを紹介します。りんごを食べ続けた人の口コミや、栄養を効率よく取る食べ方・レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

余ったはちみつの使い道・用途を知っていますか？今回は、余ったはちみつの〈料理・そのまま・甘味料〉など料理・食用での使い道を紹介します。古い・賞味期限切れでも有効活用できる食用以外の変わった使い方なども紹介するので参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】酒粕を食べ過ぎるとどうなるかを知っていますか？毎日食べ続けると太るのでしょうか？今回は、酒粕の食べ過ぎのデメリット2つや、食べ過ぎにならない1日の摂取量を紹介します。適量を食べるメリットも紹介するので参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】デーツを食べ続けた結果はどうなるか知っていますか？今回は、＜白髪・糖尿病の予防＞などデーツを毎日食べるメリットに加え、副作用など体に悪いデメリットも紹介します。＜いつ食べるのか＞などデーツの効果を高める食べ方も紹介するので参考にしてみてくださいね。

パウンドケーキが生焼けになったことはありませんか？食べても大丈夫なのでしょうか？今回は、パウンドケーキの生焼けの生地の特徴や、確認する方法を、生焼けになる原因とともに紹介します。生焼けパウンドケーキの対処法・焼き直し方や、救済のリメイクレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

パスタにカビが生えたことはありませんか？今回は、パスタに生える〈白いふわふわ・黒い点々・白い粉〉などカビの種類と見分け方を、カビる原因とともに紹介します。カビが生えたパスタを食べたらどうなるのかや、正しい保存方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。

きゅうりの中・切り口が白いことはありませんでしたか？カビでしょうか？食べられるのでしょうか？今回は、きゅうりの中・切り口が白くなる原因と食べた時の味わいや、美味しく食べる方法を紹介します。きゅうりから白い液体がでる場合や、外側・皮に白い粉がついている場合も紹介するので参考にしてみてくださいね。

ユスラウメの食べ方を知っていますか？生食できるのでしょうか？今回は、ユスラウメの味わいや＜ジャム・果実酒・ジュース・砂糖漬け＞など食べ方・レシピのおすすめを紹介します。種取りなど下拵えの方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】納豆を食べ続けた結果どうなるか知っていますか？今回は、納豆を食べ続けた結果の＜美肌＞などメリットや＜太る＞などデメリット・危険性を口コミと共に紹介します。今回は、納豆を食べ続けた結果の＜美肌＞などメリットや＜太る＞などデメリット・危険性を口コミと共に紹介します。

サイリウムで代用できる調味料には何があるのでしょうか？今回は、サイリウムで代用したときの効果や代用する際の注意点に加え、サイリウムの代わりに使える調味料・食品を紹介します。サイリウムで代用するレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

メンマは冷凍保存できるのか知っていますか？今回は、メンマが日持ちする冷凍保存の方法と賞味期限に加え、冷蔵保存する方法・賞味期限切れで腐るとどうなるかを紹介します。メンマを冷凍した後の解凍方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】ぶり大根のカロリー・糖質を知っていますか？ダイエット向きなのでしょうか？今回は、ぶり大根（1人前・1切れ）のカロリー・糖質を他のぶり料理と比較し、カロリー・糖質オフのレシピも紹介します。ぶり大根のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット中の太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。

トニックウォーターがない時の代用品を知っていますか？今回は、トニックウォーターがないときの代用品の作り方・自作方法に加え、サイダーや炭酸水で簡単に代用する方法を紹介します。トニックウォーターはどこに売ってるのか、通販商品のおすすめと紹介するので参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】メントスのカロリー・糖質を知っていますか？高くて太るのでしょうか？今回は、メントスのカロリー・糖質を〈グレープ・チョコ〉など種類別や、他のお菓子と比較しながら紹介します。メントスのダイエット向きの太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。

【管理栄養士監修】ハヤトウリの栄養価が豊富だと知っていますか？今回は、ハヤトウリの栄養価と効果・効能を、成分が取れるおすすめの食べ方とともに紹介します。〈嘔吐・アレルギー〉などハヤトウリを食べる際の注意点も紹介するので参考にしてみてくださいね。

ブルーホワイティングという魚を知っていますか？白身魚フライの正体です。今回は、ブルーホワイティングの〈生態・産地〉など特徴や、味わいは美味しいのかも紹介します。ブルーホワイティングの栄養価・効能も紹介するので参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】オロナミンCのカロリー・糖質を知っていますか？太るのでしょうか？今回は、オロナミンC（1本・120ml）のカロリー・糖質を＜ドデカミン＞など他の炭酸飲料と比較し、ダイエット効果のある栄養も紹介します。ダイエット中の太りにくい飲み方やカロリーオフ商品のおすすめも紹介するので、参考にしてくださいね。

きゅうりの皮をむくか、むかないか悩んだことはありませんか？今回は、きゅうりの皮をむくメリット・デメリットやむく人・むかない人の口コミに加え＜しましま＞など皮のむき方を紹介します。きゅうりの皮の栄養素や皮で作れるレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

ゆで卵を作って保存するときは何日で腐るか知っていますか？今回は、ゆで卵が腐るまでの目安や生卵よりも腐りやすい理由に加え、腐るとどうなるのかの見分け方を〈味・匂い・食感・見た目〉別に紹介します。腐った卵を食べた時の対処法や腐るのを遅らせる保存方法も紹介するので参考にしてください。

【管理栄養士監修】ピクルスダイエットを知っていますか？痩せるのでしょうか？そこで今回は、ピクルスダイエットの効果や正しい方法を、痩せた成功者の口コミを元に紹介します。ピクルスのダイエット向きのレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。