サラダ菜は生で美味しく食べれる?食べ方・使い方のおすすめをレシピで紹介!
サラダ菜の生での美味しく食べられる野菜と知っていますか?今回は、サラダ菜の生での美味しい食べ方・使い方や、食べる際のポイントを紹介します。彩り豊かなサラダ菜の生で美味しい料理レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。
2022年07月12日大豆粉・おからパウダー・きな粉の違いは?カロリー・味・使い分け方など別に解説!
大豆粉・おからパウダー・きな粉の違いをを知っていますか?今回は、<味わい・使い分け・製造方法・カロリーなど栄養成分>別に大豆粉・おからパウダー・きな粉の違いを紹介します。お互いに代用できるのかも紹介するので参考にしてみてくださいね。
2023年02月22日黒鯛は刺身がうまい!寝かせるのがコツ?さばき方や寄生虫など懸念点も解説!
黒鯛(クロダイ・チヌ)は刺身が美味しいと知っていますか?今回は黒鯛の刺身の味わいや湯引き・炙るのはうまいのかに加え、刺身用のさばき方・切り方を紹介します。黒鯛の刺身の旨味を上げる寝かせ方や〈臭み・寄生虫・食中毒〉など懸念点と対処法もあるので参考にしてください。
2023年09月12日餅で太る理由は?太らない食べ方や朝ごはんで食べて良いのかも解説!
【管理栄養士監修】餅を食べると太るのでしょうか?太らないのでしょうか?今回は、餅で太るのはなぜなのかという理由に加え、朝ご飯で食べて良いのか、ダイエット向きの太らない食べ方は何かを紹介します。太りにくいアレンジレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。
2024年04月26日キウイが腐るとどうなる?味・見た目での判断基準は?食べた時の対処法や保存法など紹介!
キウイが腐るとどうなるか知っていますか?日持ち期間の目安を過ぎていると腐っている可能性が高いです。今回は、〈味・見た目・臭い〉などから、キウイが腐る時の判断方法を、腐ったキウイを食べたらどうなるかと合わせて紹介します。完熟キウイの腐りにくい保存方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。
2023年05月08日オイコスの食べ方アレンジ11選!冷凍・混ぜるだけ簡単〜無糖でダイエット向きなど紹介!
【料理ブロガー監修】オイコスの美味しい食べ方を知っていますか?今回は、オイコスの美味しい食べ方を〈混ぜるだけ簡単・冷凍アイス・スムージー風アレンジ〉など別に11選を紹介します。無糖オイコスでダイエット向けな美味しい食べ方も紹介するので参考にしてみてくださいね。
2023年12月13日醤油麹の効果・効能は?デメリットはある?使い方のおすすめも紹介!
【管理栄養士監修】醤油麹にどんな効果・効能があるか知っていますか?今回は、醤油麹にある〈アンチエイジング・ダイエット・美容〉などへの効果・効能を使い方とともに紹介します。醤油麹を使うデメリットも紹介するので参考にしてみてくださいね。
2024年04月01日芽キャベツの旬の時期・季節はいつ?美味しい食べ方・レシピも紹介!
芽キャベツの旬の時期・季節はいつか知っていますか?今回は、芽キャベツの旬の時期・季節や名産地とともに栄養価・効能なども紹介します。旬の芽キャベツの美味しい食べ方・レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。冷凍芽キャベツの、おすすめも紹介します。
2023年10月04日いくらを食べ過ぎるとどうなる?プリン体で痛風は嘘?他の病気の可能性も解説!
【管理栄養士監修】いくらを食べ過ぎるとどうなるのでしょうか?痛風になるというのは本当でしょうか?今回は、いくらの食べ過ぎによる〈下痢・気持ち悪い・腹痛〉 など病気・悪影響の例を原因とともに紹介します。いくらを適量食べた場合の効果・効能も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2024年04月01日煮干しの食べ過ぎは体に悪い?下痢・痛風の原因に?1日の適量など紹介!
【管理栄養士監修】煮干しを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?今回は、煮干しの食べ過ぎによる〈消化不良・塩分過多〉 など悪影響の例を原因とともに紹介します。煮干しの食べ過ぎにならない量の目安や、適量食べた場合の効果・効能も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2024年03月29日もやしを食べ過ぎるとどうなる?毎日一袋はNG?腹痛・下痢など症状の例も紹介!
【管理栄養士監修】もやしを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?今回は、もやしの食べ過ぎによる〈腹痛・下痢・便秘・気持ち悪い〉 など悪影響の例を原因とともに紹介します。もやしの食べ過ぎにならない量の目安や、適量食べた場合の効果・効能も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2024年03月28日干し芋の食べ過ぎは体に悪い?下痢などデメリットも?1日の適量など紹介!
【管理栄養士監修】干し芋を食べ過ぎると体に悪いのか知っていますか?今回は、干し芋の食べ過ぎによる〈太った・下痢・便秘・腹痛・気持ち悪い〉 などデメリットを原因とともに紹介します。干し芋の食べ過ぎにならない1日の摂取量の目安や、適量食べた場合の効果・効能も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2024年03月29日セロリの食べ過ぎはNG?下痢の原因に?1日の適量はどのくらいかなど紹介!
【管理栄養士監修】セロリを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?今回は、セロリの食べ過ぎによる〈下痢・腹痛・体が冷える〉など悪影響の例を原因とともに紹介します。セロリの食べ過ぎにならない量の目安や、適量食べた場合の効果・効能も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2024年03月27日ニラを食べ過ぎは体に悪い?下痢・頭痛の原因に?1日の適量はどれくらいかなど紹介!
【管理栄養士監修】ニラを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?体に悪いのでしょうか?今回は、ニラの食べ過ぎによる〈下痢・腹痛・吐き気・胃痛〉 など悪影響の例を原因や対処法・防止策とともに紹介します。ニラの食べ過ぎにならない量の目安や、適量食べた場合の効果・効能も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2024年03月25日キウイの食べ過ぎはNG?下痢・太る原因に?1日何個までが適量かも紹介!
【管理栄養士監修】キウイを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?今回は、キウイの食べ過ぎによる〈下痢・腹痛・舌の痺れ〉 など悪影響の例を原因や対処法とともに紹介します。キウイの食べ過ぎにならない量は1日何個までかや、適量食べた時の効果・効能も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2024年03月25日ホエーの使い道11選!美容・料理への活用は?簡単な利用法・レシピのおすすめも紹介!
ホエーの使い方・使い道を知っていますか?どんな利用・活用法があるのでしょうか?今回は、簡単〜応用まで<美容・料理>などホエーの使い道・使い方を11選で紹介します。消費できないとき保存方法や料理レシピのおすすめも紹介するので参考にしてみてくださいね。
2023年05月08日一夜干し・干物が腐る…。原因は夏?正しい作り方や室内で簡単な方法も紹介!
一夜干し・干物が失敗して腐るという経験はありませんか?なぜなのでしょうか?今回は、一夜干し・干物が失敗して腐る原因に加えて、一夜干し・干物が夏場でも失敗しない正しい作り方を紹介します。一夜干し・干物の室内での簡単な作り方も紹介するので参考にしてみてくださいね。
2023年05月08日きなこの食べ過ぎはNG?下痢・病気や太る原因に?1日の適量も紹介!
【管理栄養士監修】きなこを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?今回は、きなこの食べ過ぎによる〈下痢・腹痛・生理不順・太る〉 など悪影響の例を原因とともに紹介します。きなこの食べ過ぎにならない量の目安や、適量食べた場合の効果・効能も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2024年03月25日ところてんを食べ過ぎるとどうなる?便秘になる?効果や1日の適量も紹介!
【管理栄養士監修】ところてんを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?今回は、ところてんの食べ過ぎによる〈便秘・太る〉 など悪影響の例を原因とともに紹介します。ところてんの食べ過ぎにならない量の目安や、<ダイエット>など適量食べた場合の効果・効能も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2024年03月11日レーズンを食べ過ぎると体に悪い?太る?1日の摂取量や体にいい効果も紹介!
【管理栄養士監修】レーズン(干しぶどう)を食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?体に悪いのでしょうか?今回は、レーズンの食べ過ぎによる〈太る・下痢・鼻血〉 など悪影響の例を原因とともに紹介します。レーズンの食べ過ぎにならない摂取量の目安や、適量食べた場合の効果・効能も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2024年03月11日カロリーメイトは食べ過ぎNG?ブツブツができる?1日何本が適量かも紹介!
【管理栄養士監修】カロリーメイトを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか?今回は、カロリーメイトの食べ過ぎによる〈ブツブツ・糖尿病〉 など悪影響の例を原因とともに紹介します。カロリーメイトの食べ過ぎにならない1日何本が適量かも紹介するので、参考にしてみてくださいね。
2024年02月29日