醤油の大さじ・小さじ1杯は何グラムか知っていますか？今回は、醤油のグラム数別の大さじ・小さじ換算表や大さじの正しい測り方のほか、1杯あたりのカロリーや塩分・糖質も紹介します。醤油大さじ1杯を代用品で測る方法も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

チキンラーメンに含まれる栄養素を知っていますか？今回は、チキンラーメンの栄養成分・効能に加え、体に悪いかどうかや健康的に食べる方法も紹介します。チキンラーメンを使ったヘルシーレシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

魚の数え方・単位を知っていますか？今回は、魚の様々な数え方を〈エビ・サメ・マグロ・うなぎ〉など種類別にそれぞれ紹介します。〈切り身・刺身・蒲焼き〉など状態別での数え方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。魚を状態別にきちんと数えられるようになりましょう。

カニの数え方は匹？杯？どちらがただしいのでしょうか？地域によっては別の呼び方もあるようです。今回は、カニの生きている場合と商品になっている場合の数え方の違いを紹介します。カニの単位が「杯」の由来も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

寿司の1貫はいくつか知っていますか？寿司は人気のある食べ物ですが、意外に知らないことがあります。今回は、寿司の1貫は1つか2つかや、単位に「貫」が使われる理由を紹介します。すし桶の数え方や寿司業界で独特の用語なども紹介するので、参考にしてみてくださいね。

タコやイカの数え方を知っていますか？漠然と1匹、1杯などと数えていますが、何を基準に分けているのでしょう。今回は、タコやイカの生きてる時と商品の時の数え方や、単位の由来を紹介します。干物や釣りの時の数え方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【野菜ソムリエ監修】みかんの旬の時期を知っていますか？今回は、みかんの旬・収穫時期や、主産地・生産量などを紹介します。様々な種類があり甘くて美味しい、みかんの栄養価や選び方のほか、レシピ・食べ方のおすすめも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

食パンの正しい数え方を知っていますか？1枚2枚なら分かりますが、1斤はどういった単位なのでしょう。今回は、食パンの状態別の数え方・単位を画像つきでわかりやすく紹介します。「1斤」と呼ばれる理由や基準なども紹介するので、参考にしてみてくださいね。

好きな食べ物ランキングを知っていますか？今回は、＜男性・女性・子供＞別の好きな食べ物ランキングそれぞれ1位～15位まで紹介します。＜男性・女性・子供＞別の好きな食べ物の特徴や違いもランキングから分析して紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】チキンライスのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、チキンライスのカロリー・糖質量を他のご飯物と比較し、栄養素やダイエット効果を紹介します。チキンライスのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方・カロリーオフする方法に加えてレシピ紹介するので、参考にしてくださいね。

【管理栄養士監修】みかんに含まれる栄養素を知っていますか？どんな栄養を含むのでしょう。今回は、みかんの栄養成分・効能に加え、栄養成分を効率的に摂れる食べ方も紹介します。みかんの食べ過ぎなど注意点や、栄養がとれるレシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】ミックスナッツのカロリー・糖質量を知っていますか？ダイエット向きなのでしょうか？今回は、ミックスナッツのカロリー・糖質をナッツの種類別で比較し、栄養素やダイエット効果を紹介します。ミックスナッツでダイエットをする方法・ポイントや、カロリーを消費するのに必要な運動量も紹介するので、参考にしてくださいね。

【管理栄養士監修】みかんダイエットを知っていますか？本当に効果はあるのでしょうか？今回は、みかんダイエットの効果効能や、やり方のポイントなどを口コミ調査とともに紹介します。みかんダイエットの注意点やレシピのおすすめも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】みかんのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、みかんのカロリー・糖質量を種類別や他の果物と比較し、栄養素やダイエット効果を紹介します。みかんのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方やレシピも紹介するので、参考にしてくださいね。

【野菜ソムリエ監修】ニンニクの芽は冷凍保存できるか知っていますか？今回は、ニンニクの芽の＜冷蔵・冷凍＞での保存方法・ポイントや、保存期間の目安を紹介します。ニンニクの芽の賞味期限切れの見分け方や、冷凍ニンニクの芽の活用レシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【野菜ソムリエ監修】パイナップルの保存方法を知っていますか？今回は、＜丸ごと・カット＞別のパイナップルの＜常温・冷蔵・冷凍＞の保存方法や、保存期間の目安に加えてカットの仕方も紹介します。パイナップルの腐った場合の見分け方や、芯まで使えるアレンジレシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】みかんを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか？皮がむきや安く食べやすい果物ですが、今回は、みかんの食べ過ぎによる〈肌の色・腹痛・頭痛〉など悪影響の例を原因とともに紹介します。みかんの食べ過ぎにならない量は1日何個までが目安かも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【野菜ソムリエ監修】みかんの皮は食べれるのか知っていますか？今回は、みかんは皮ごと食べれるのかや食べる際の注意点に加えて、みかんの皮に含まれる栄養成分・効能を紹介します。みかんの皮を使ったレシピや〈肥料・掃除・入浴剤〉などへの活用方法も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】タラの芽に含まれる栄養素を知っていますか？その種類は多岐にわたります。今回は、タラの芽の栄養成分・効能に加え、栄養成分を効率的に摂れる食べ方も紹介します。タラの芽の下処理する際の注意点や、レシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】ビールに含まれる栄養素を知っていますか？ビールにはどんな栄養が含まれているのでしょうか。今回は、ビールの栄養成分・効能に加え、ビールを飲んで痛風になるのかも紹介します。ピールを飲む際の注意点も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【野菜ソムリエ監修】タラの芽の保存方法を知っていますか？今回は、タラの芽の＜常温・冷蔵・冷凍・塩漬け＞での保存方法・ポイントや、保存期間の目安を紹介します。タラの芽の下処理の仕方や、タラの芽の活用レシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。