【管理栄養士監修】ジンのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、ジンのカロリー・糖質を〈ウォッカ・テキーラ〉など他のお酒と比較しながら紹介します。ジン(1杯)のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい飲み方も紹介するので、参考にしてくださいね。

【野菜ソムリエ監修】トマトは冷凍保存できるか知っていますか？今回は、＜丸ごと・カット＞トマトの冷凍での保存方法・ポイントや、保存期間の目安に加えて解凍方法を紹介します。トマトの賞味期限切れの見分け方や、冷凍トマトの活用レシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】ドライカレーのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、ドライカレーのカロリー・糖質量を他の種類のカレーと比較し、栄養素やダイエット効果を紹介します。ドライカレーのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方・カロリーオフする方法に加えてヘルシーレシピ紹介するので、参考にしてくださいね。

【管理栄養士監修】コンビーフのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、コンビーフのカロリー・糖質量を他の肉料理やなどメーカー別に比較しながら紹介します。コンビーフのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方・カロリーオフする方法も紹介するので、参考にしてくださいね。

【野菜ソムリエ監修】セロリの保存方法を知っていますか？今回は、セロリの冷蔵・冷凍での保存方法・ポイントや、保存期間の目安に加えて解凍方法を紹介します。セロリの賞味期限切れの見分け方や、保存食用の人気レシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

白子のカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、白子のカロリー・糖質量を他のおつまみと比較し、栄養素とダイエット効果なども紹介します。白子(1食分:50g)のカロリーを消費するのに必要な運動量や、コレステロールなど食べ過ぎの注意点にくわえ、ダイエット向きのレシピも紹介するので、参考にしてくださいね。

【管理栄養士監修】バターロールのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、バターロールのカロリー・糖質量を他の種類のパンと比較し、栄養素やダイエット効果などを紹介します。バターロールのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。

【野菜ソムリエ監修】シャインマスカットは冷凍保存できるか知っていますか？今回は、シャインマスカットの冷凍での保存方法・ポイントや、保存期間の目安に加えて解凍方法を紹介します。シャインマスカットの賞味期限切れの見分け方や、冷凍シャインマスカットの活用レシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】白玉のカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、白玉のカロリー・糖質量を他の和菓子類との比較や、〈あんみつ・ぜんざい〉など白玉を使ったデザートのカロリーと一緒に紹介します。白玉のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方・カロリーオフする方法も紹介するので、参考にしてくださいね。

ケンタッキーの商品は冷凍保存できるか知っていますか？今回は、ケンタッキーの＜フライドチキン・ビスケット＞の冷凍保存の方法・ポイントや、保存期間の目安を紹介します。冷凍したフライドチキン・ビスケットの解凍方法・温め方のコツや、賞味期限切れの見分け方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

ブロンコビリーのメニューのカロリーを知っていますか？今回は、ブロンコビリーのカロリー・価格の一覧表や、ステーキのカロリーを消費するのに必要な運動量を紹介します。ブロンコビリーの商品の太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。

【野菜ソムリエ監修】ズッキーニを長期保存する方法を知っていますか？冷凍できるのでしょうか？今回は、ズッキーニの＜常温・冷蔵・冷凍＞での保存方法・ポイントや、保存期間の目安に加えて解凍方法を紹介します。ズッキーニの賞味期限切れの見分け方や、ズッキーニの保存食向きのレシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

ケーキの賞味期限の目安を知っていますか？今回は、ケーキの賞味期限を種類別に比較して、期限切れでもいつまで食べられるのかなど紹介します。ケーキの日持ちする〈冷蔵・冷凍〉での保存方法や、賞味期限が切れた場合の見分け方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【野菜ソムリエ監修】シャインマスカットは冷凍保存できるか知っていますか？今回は、シャインマスカットの＜常温・冷蔵・冷凍＞での保存方法・ポイントや、保存期間の目安に加えて解凍方法を紹介します。シャインマスカットの保存する際の注意点や、賞味期限切れの見分け方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

トマト缶のカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、トマト缶（1缶・100g）のカロリー・糖質量、栄養素やダイエット効果を紹介します。トマト缶のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きカロリーオフレシピも紹介するので、参考にしてくださいね。

サーモンは冷凍保存できるか知っていますか？今回は、サーモンの冷凍での保存方法・ポイントや、保存期間の目安に加えて解凍方法を紹介します。サーモンは刺身・加熱調理でいつまで食べれるかや、冷凍サーモンの活用レシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】照り焼きチキンのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、照り焼きチキンのカロリー・糖質量を他の鶏肉料理と比較しながら栄養価・効能なども紹介します。照り焼きチキンのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きのカロリーオフする方法も紹介するので、参考にしてくださいね。

【管理栄養士監修】チキンステーキのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、チキンステーキのカロリー・糖質量を他の肉のステーキ・鶏肉料理と比較し、栄養素やダイエット効果を紹介します。チキンステーキのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方・カロリーオフする方法に加えてレシピも紹介するので、参考にし...

【管理栄養士監修】ドリアのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、ドリアのカロリー・糖質量を種類別や他の洋食料理と比較し、カロリーを消費するのに必要な運動量を紹介します。ドリアのダイエット向きの具材や、太りにくい食べ方・カロリーオフする方法に加えてレシピも紹介するので、参考にしてくださいね。

カキフライは冷凍保存できるか知っていますか？今回は、＜揚げる前・揚げた後＞のカキフライを＜冷蔵・冷凍＞で保存する方法・ポイントや、保存期間の目安を紹介します。冷凍したカキフライの解凍方法・揚げ方や、賞味期限切れの見分け方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

【管理栄養士監修】ミルクレープのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、ミルクレープのカロリー・糖質量を他のケーキや店舗別で比較しながら紹介します。ミルクレープのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。